Curato dalla dottoressa Raffaella Balzano, vuole utilizzare gli allenamenti per contribuire a creare le premesse per una vita – ed una dieta – sana ed equilibrata
“Vinci in campo la tua salute”, questo il nome del progetto che il Sorrento Calcio 1945 ha deciso di sviluppare grazie alla dottoressa Raffaella Balzano, Specialista in Scienze dell’Alimentazione che già cura l’alimentazione dei calciatori della prima squadra rossonera. Utilizzare gli allenamenti per contribuire a creare le premesse per una vita – ed una dieta – sana ed equilibrata: questa la grande innovazione proposta da “Vinci in campo la tua salute”, che sensibilizzerà non solo i bambini della Scuola Calcio del Sorrento ma anche le famiglie dei ragazzi coinvolti. Il progetto infatti si articola in due fasi, una da realizzare in campo con i giovani calciatori e l’altra “dal campo alla tavola” da realizzare appunto con i genitori dei piccoli rossoneri. In pratica, per i Baby ed i Piccoli Amici gli elementi di coordinazione e i movimenti in campo previsti dall’allenamento avranno tutti un tema dedicato alla nutrizione: “frutta e verdura di stagione”, “merenda salutare”, “non dimenticare mai la tua borraccia”, “non saltar la colazione”. Questi concetti saranno illustrati in campo attraverso dei giochi tradizionali come memo cards sulla nutrizione, emoticon cards e cartelloni a punti. Per le categorie “Primi Calci e Pulcini”, i giochi durante l’allenamento saranno volti a temi nutrizionali, quali la conoscenza degli alimenti e del loro consumo calorico. Nel corso delle diverse sedute di allenamento verrà illustrata sul campo, mediante giochi figurativi (l’avversario della salute, più calcio per i muscoli, dribbla il cibo sbagliato, ecc.) l’importanza di un corretto apporto di nutrienti e di energia per mantenersi in salute. La seconda fase “dal campo alla tavola” sarà realizzata attraverso brevi incontri e report con le famiglie; si organizzeranno dei briefing sugli spalti con i genitori volti alla conoscenza del progetto realizzato in campo e saranno forniti dei consigli per una corretta alimentazione per le varie fascia di età. Si forniranno dei giochi da continuare a tavola con i bambini, per ricordare ai piccoli calciatori le informazioni fornite in campo attraverso gli allenamenti (il gioco dei contrari, l’assist vincente, Gioca a tavola 5-3-2)